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背中ニキビには石鹸を使いましょう

女性でも男性でもふと背中をみたらボツボツとニキビが出来ていたということありませんか。背中にニキビが出来るのにはいくつか原因があります。まずはストレス。何だかのストレスによりニキビが背中に出来てしまうことがあるそうです。ニキビが出来てしまったらストレスを感じていないか注意してみましょう。生活のリズムを変えて、しっかり睡眠をとることや趣味などを見つけてストレス解消することが大切です。
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他に考えられるのがシャンプーの残り。女性の方は髪が長い人が比較的多いので、髪を洗った後のシャンプーがシャワーで落としきれず背中に残ってしまうことが原因だそうです。しっかりシャワーで流すか、体より先に頭を洗うようにすると防げるでしょう。
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そして一番ニキビ予防になるのが、ボディソープではなく石鹸を使って体を洗うことです。若い時はどうしても皮脂が多いのがニキビの原因となってしまうのですが、ボディソープだと本来必要な皮脂までもとってしまうため、かえって皮脂が分泌しやすくなりニキビが出来やすくなってしまいます。ボディソープは泡も立ちやすく香りが良いものが多いので好まれる方も多いのですが、ニキビが出来やすい人は石鹸に変えて、泡をしっかり立て優しく背中を洗うことが大切です。ゴシゴシ洗ってしまうと、すでにあるニキビを傷つけ悪化させてしまので注意しましょう。
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